Цеплавы ўдар, сонечныя апёкі, сардэчны прыступ. Аб фактарах небяспекі ў спякоту расказала ўрач
24 чэрвеня, Мінск . Аб фактарах небяспекі пры гарачым надвор’і расказала на прэс-канферэнцыі «Асцярожна! Спёка! Медыцынская дапамога і прафілактыка бяспечных паводзін у спякотныя дні» намеснік галоўнага ўрача 1-й цэнтральнай раённай клінічнай паліклінікі горада Мінска Наталля Філонава,
Наталля Філонава нагадала, што ў групу рызыкі ў першую чаргу трапляюць пацыенты з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі і пажылыя людзі. Акрамя таго, асаблівай увагі патрабуюць дзеці — іх здольнасць адаптавацца да рэзкіх перападаў тэмпературы значна ніжэйшая, чым у дарослых.
Гарачае надвор’е таксама можа быць небяспечным для людзей з залішняй масай цела (знаходжанне на адкрытым сонцы стварае дадатковую нагрузку на сэрца і сасуды), для тых, хто хварэе на цукровы дыябет. Акрамя таго, адаптыўныя здольнасці зніжаны ў грамадзян, якія ўжываюць алкаголь на сонцы, і ў тых, хто п’е недастаткова вадкасці, — яны мацней церпяць ад перагрэву.
Урач заклікала ў спякотныя дні больш уважліва адносіцца да сябе і навакольных. Павышана рызыка ўзнікнення гіпертанічнага крызу, сардэчнага прыступу, інфарктаў, інсультаў і інш. «Цяжэй за ўсё гіпертонікам і сардэчнікам. Спякота правакуе ўздым артэрыяльнага ціску, учашчанае сэрцабіцце. Небяспечна яна і для пацыентаў з хваробамі органаў дыхання, у якіх можа з’яўляцца адчуванне рэзкага недахопу паветра. Нярэдкія ў летні перыяд выпадкі захворвання на ангіну і прастуду. Гэта справакавана частым ужываннем халодных напіткаў, марожанага. Празмернае выкарыстанне кандыцыянераў таксама можа негатыўна паўплываць на здароўе», — звярнула ўвагу Наталля Філонава.
Высокія тэмпературы могуць выклікаць цеплавы і сонечны ўдар. Да сімптомаў перагрэву адносяцца раптоўны галаўны боль, галавакружэнне, мышачная слабасць. Можа павялічвацца тэмпература цела, з’яўляцца мышачныя спазмы, пацямненне ў вачах. Важна перамясціць пацярпелага ў цень, вызваліць ад цеснага адзення, паспрабаваць хутка ахаладзіць арганізм: пакласці што-небудзь халоднае на галаву, дадаткова — у падпахавыя і пахвінныя вобласці. Неабходна напаіць вадой, салодкай гарбатай.
Доўгае знаходжанне пад сонцам небяспечна і з’яўленнем у пацыента сонечных апёкаў. Залішняе ўздзеянне сонечных прамянёў павялічвае рызыку развіцця раку скуры, можа выклікаць дачаснае старэнне, падрываць імунітэт.
Урач таксама дала рэкамендацыі для адпачывальнікаў на пляжы. Так, заходзіць у ваду трэба паступова — перапады тэмператур могуць справакаваць спазм сасудаў. Перад тым як накіравацца да вадаёма, лепш пасядзець у цені. Пры выхадзе на сонца не варта забываць галаўны ўбор, апранаць свабоднае адзенне светлых тонаў.
Пры карыстанні кандыцыянерам пажадана не ўстанаўліваць тэмпературу ніжэйшую за 23-25 градусаў. Калі ж кандыцыянера няма, рэкамендавана паставіць вентылятар з ёмістасцю вады, якая, выпараючыся струменем паветра, на 2-3 градусы зменшыць тэмпературу ў памяшканні. Таксама трэба піць больш вадкасці ў спякотныя дні, адмовіцца ад газіраваных напіткаў, алкаголю. Піць мінеральную ваду, кефір, малочныя прадукты, гарачую зялёную гарбату, морс. Сокі лепш выкарыстоўваць у разведзеным выглядзе.
Пацыентам з гіпертаніяй, ішэмічнай хваробай сэрца, хранічнай сардэчнай недастатковасцю рэкамендаваны рэгулярны прыём лекавых прэпаратаў, назначаных урачом. Важна пры сабе мець апарат для вымярэння артэрыяльнага ціску.
