Каждая третья женщина после 50 лет сталкивается с этим заболеванием — эндокринолог про остеопороз
Фото Рixabay 21 октября, Минск /. О причинах развития остеопороза, его признаках и профилактике рассказала врач-эндокринолог Елена Отливанчик в проекте «Здорово здоровым быть» в эфире телеканала «Беларусь 1», сообщает .
Кость — это живой орган, в котором всегда происходят процессы образования и разрушения, а управляют ими гормоны. «У женщин в период менопаузы развитие остеопороза связано со снижением уровня эстрогенов, у людей молодого возраста — с гиперпаратиреозом, когда избыток паратгормона вымывает кальций из костей», — добавила специалист.
Врач подробно остановилось на ошибках во время профилактики остеопороза. «Многие ошибочно полагают, что достаточно принимать кальций в таблетках или есть больше творога, однако избыток кальция может навредить. Чтобы кальций работал именно так, как нужно, и встраивался в костную ткань, ему нужны помощники, — пояснила она. — Среди них — витамин D3, который обеспечивает всасывание кальция в кровь. Если вы едите много кальция при низком уровне витамина D, кальций не всасывается в кишечнике и не поступает в нужные клетки».
Елена Отливанчик подчеркнула, что еще одним веществом, о котором в последнее время часто говорят в контексте усвоения кальция, является витамин К2. «Он влияет на действие двух важных белков. Один из которых, остеокальцин, который обеспечивает встраивание кальция в костную ткань. И второй специальный матриксный глобелок, который препятствует отложению кальция на стенках сосудов. То есть, работает витамин К2 хорошо, но в то же время его прием может очень негативно сказаться на состоянии здоровья. У некоторых пациентов это может привести к тромбозам, инфарктам и инсультам, — отметила она. — Сейчас витамин К2 для приема в качестве профилактики остеопороза не имеет достаточно доказательной базы. И принимать его нужно строго по назначению врача».
Врач подчеркнула, что при остеопорозе не рекомендуются резкие движения, прыжки и травматичные игровые виды спорта, но движение необходимо. «Наши кости получают питание только во время движения. Именно в момент натяжения мышц и связок происходит раздражение костной ткани и улучшается ее кровоснабжение и питание. Поэтому достаточное количество движений — это тоже профилактика остеопороза», — добавила специалист.
Золотым стандартом диагностики Елена Отливанчик назвала рентгеновскую денситометрию. «Это такое исследование, которое позволяет измерить плотность костной ткани. Лучевая нагрузка при этом исследовании минимальная», — сказала эндокринолог. Ультразвуковая денситометрия и КТ-диагностика, по ее словам, являются низкоинформативными.
Среди косвенных признаков, которые могут подсказать, что остеопороз уже развивается, врач назвала уменьшение роста, изменение осанки, выпячивание живота, проблемы с зубами, ночные судороги и ломкость ногтей. При этом сам остеопороз не болит, хроническая боль возникает только при осложнениях — переломах позвонков или их отростков.
Больше актуальных новостей и аналитики смотрите на VIDEOBEL.BY.
