Три четверти белорусов выбирают ЗОЖ. Результатами исследования поделились в Белстате
Сколько белорусов выбирают здоровый образ жизни? Результатами свежего обследования в интервью поделилась председатель Белстата Инна Медведева. В этом году в фокусе снова оказалась тема отношения населения к здоровому образу жизни. «Результаты впечатляют. Три четверти белорусов в возрасте 16 лет и старше — 75% — говорят, что ведут или придерживаются здорового образа жизни. Для сравнения: в 2017-м таких было менее половины — 48%, — рассказала Инна Медведева. — В чем проявляется эта приверженность? 82% избегают вредных привычек или стараются от них избавиться. 74% регулярно проходят медицинские осмотры, 73% соблюдают режим питания, 70% придерживаются режима дня. А у 46% сторонников ЗОЖ физкультура и спорт занимают важное место в распорядке». По последним данным, 79% белорусов не курят, а среди курящих 59% хотели бы бросить. «Также ВОЗ рекомендует спать не менее 7 часов для полноценного отдыха. В прошлом году мы провели обследование бюджета времени и выяснили: рекомендацию выполняют 91% белорусов старше 16 лет. 79% употребляют достаточное количество фруктов и овощей. Более половины считают важным ежедневно есть молочные продукты — 59%, ограничивать сахар — 59% и соль — 63%», — отметила глава Белстата. Психологическое благополучие — тоже часть здорового образа жизни. Самый популярный способ ежедневного отдыха и снятия напряжения — общение с близкими. А в топе жизненных ценностей — здоровье и понимание в семье.
