Головные боли, прищуривание и капризы. Как выявить проблемы со зрением у детей на ранних стадиях
Рекомендациями по предупреждению близорукости и дальнозоркости у детей с журналистами поделилась врач-офтальмолог отделения лазерной микрохирургии глаза 10-й городской клинической больницы Минска Елена Герасименко во время пресс-конференции, приуроченной к Международному дню офтальмологии,
Если родители замечают прищуривание или появление капризов при чтении, рисовании и выполнении домашних заданий, то это не всегда признак лени. «Часто это может быть признаком невыявленных или некорректированных аномалий рефракции, таких как скрытая дальнозоркость или астигматизм. Также если ребенок постоянно чешет глаза, щурится на солнце или жалуется на частые головные боли — это повод для родителей лишний раз навестить офтальмолога», — объяснила Елена Герасименко.
Врач рекомендует, даже если нет никаких жалоб, проходить профилактические осмотры хотя бы раз в год. Также важно постоянно проверять зрение ребенка правым и левым глазом по отдельности. «Очень полезно научить детей навыкам самоконтроля. Проверяйте зрение, прикрывая один глаз и смотря в окно, перечисляя, что видно вдали, в соседних окнах и домах. Если картина правым или левым глазом отличается от такой же неделю назад, следует обратиться к офтальмологу внепланово», — добавила она.
Не менее важно донести до детей правильное отношение к гаджетам. «Невозможно полностью оградить ребенка от мелко- и крупноэкранных устройств, но можно договориться о дозированном использовании. Например, использовать таймер, который будет напоминать ребенку делать перерыв каждые 20-30 минут. Следуйте правилу 20-20-20: каждые 20 минут при зрительной нагрузке делайте 20-секундную паузу и смотрите на предметы на расстоянии 5 м и далее. Также нужно постоянно делать зрительную гимнастику», — отметила офтальмолог.
Елена Герасименко также подчеркивает, что родителям не стоит бояться коррекции зрения, будь то очки или контактные линзы. «Обязательно используйте назначенную доктором коррекцию. Не стоит просить сесть за первые парты. Надели на ребенка контактные линзы или очки, если это необходимо, и отсадили подальше. А ребенок счастлив», — подчеркнула она.
В Беларуси детям и подросткам с близорукостью доступны все виды коррекции зрения. «Более того, коррекция с помощью ночных линз стала доступна не только в Минске, но и в областных и районных центрах. Это особенно важно для детей, которые активно занимаются спортом или не желают носить очки или контактные линзы в течение дня по личным причинам. Ночные линзы оказывают воздействие на роговицу, позволяя ребенку в дневное время обходиться без коррекции и вести активный образ жизни даже при высокой степени близорукости. Кроме того, многие родители беспокоятся, что их ребенок недостаточно подготовлен в вопросах гигиены и ухода за линзами. Благодаря ночным линзам родители могут взять на себя контроль, следя за тем, как дети надевают линзы перед сном и соблюдают ли они правила ношения», — рассказала она.
Также во всех областях доступны очки специального дизайна для контроля миопии. Они не являются необходимыми для каждого ребенка, но могут быть показаны в случаях высокой степени близорукости, при наследственной предрасположенности или если прогрессирование заболевания идет быстрыми темпами. В таких случаях очки специального дизайна с дефокусом помогают контролировать близорукость и позволяют обезопасить ребенка от осложнений в будущем.
Кроме того, Елена Герасименко отметила важность здорового образа жизни: «Активные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и общение со сверстниками — все это способствует сохранению здоровья у ребенка. Регулярные профилактические посещения офтальмолога и выполнение рекомендаций врача — основа эффективной профилактики».
